All content

เครียดแล้วกิน เคยเป็นกันไหม ?

Last updated Nov 29, 2022 | 13:43

102

มาทำความรู้จักกับ “Stress Eating” พฤติกรรม “เครียดแล้วกินตลอดเวลา” ทุกวันนี้ชีวิตประจำวันของพวกเราอยู่กับความเครียดโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเครียดจากการทำงาน ความสัมพันธ์ โรคภัยไข้เจ็บ หรือการพยายามหมุนตามโลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกยุคโควิด ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสมจนร่างกายฟ้องออกมาในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ไมเกรน นอนไม่หลับ หรืออ้วนลงพุง ซึ่งอย่างหลังมักเป็นผลพวงมาจากพฤติกรรม “เครียดแล้วกิน” หรือที่เรียกกันว่า “Stress Eating” ที่คนยุคนี้เป็นกันมากนั่นเอง

เรียนรู้วิธีแก้ไขแบบเห็นผล ได้ที่นี่ https://bit.ly/3RPf6X7


#แรงบันดาลใจให้ชีวิตเต็มสุข #LIVETOLIFE #แหล่งรวมแรงบันดาลใจ